Reklama
  • Wtorek, 6 września (13:06)

    Dlaczego panie bezwzględnie muszą je leczyć?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 6 września (11:00)

    W okresie menopauzy w organizmie kobiety zachodzą zmiany hormonalne, które zmniejszają apetyt na seks i ograniczają komfort współżycia wskutek narastającej suchości pochwy.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 5 września (11:06)

    Gdy uderzenia gorąca są częste, czujesz rozdrażnienie, nie możesz spać, rozważ zastosowanie leków na bazie substancji roślinnych lub hormonalnych.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 19 sierpnia (14:01)

    Pomoże w walce z wczesnymi objawami menopauzy.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 3 sierpnia (13:10)

    Polecane są szczególnie paniom w okresie menopauzy, ponieważ zawierają fitoestrogeny, tj. hormony roślinne łagodzące dolegliwości tego okresu. Ponadto kiełki lucerny zapobiegają osteoporozie, chorobom serca, wzmacniają mięśnie i stawy, obniżają stężenie złego cholesterolu LDL, odtruwają organizm, działają przeciwnowotworowo. Zawierają lecytynę poprawiającą pamięć. Możemy wyhodować je sami. Najpierw wymoczmy nasiona przez 6 godzin w zimnej, przegotowanej wodzie, a następnie wysiejmy na mokrą

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 13 lipca (08:00)

    Od czasu, gdy przechodzę menopauzę, nasiliły mi się bóle stawów. Czy złagodzi je hormonalna terapia zastępcza? Helena z Krakowa

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 7 lipca (14:00)

    ●Palenie papierosów i uboga dieta podkręcają tempo przekwitania. TO PRAWDA! A to dlatego, że toksyczne składniki dymu tytoniowego zmniejszają produkcję kobiecych hormonów – estrogenów i są przyczyną niedotlenienia oraz uszkodzenia jajników. To może przyspieszyć klimakterium nawet o 5 lat. Również stosowanie ostrych d

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 7 lipca (11:05)

    Złe samopoczucie związane z menopauzą łagodzą nie tylko przepisywane przez ginekologa syntetyczne estrogeny (czyli hormonalna terapia zastępcza), ale również grupa fitoestrogenów. Są to związki zawarte w roślinach, które wywierają na kobiecy organizm podobny wpływ, jak estrogeny. W tej grupie „naturalnych” hormonów coraz większą popularnością cieszą się lignany, pochodzące głównie z siemienia lnianego. Skutecznie łagodzą dolegliwości towarzysząc

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 czerwca (11:00)

    Nadejście fali gorąca czuje się trochę wcześniej. Spróbuj tę chwilę spokojnie przeczekać. Oddychaj powoli i głęboko, napij się zimnej wody. Dolegliwości szybciej miną, będą mniej intensywne. Noś przy sobie wodę termalną w aerozolu – w razie potrzeby spryskaj nią dekolt i twarz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 czerwca (13:05)

    Jedz soję i produkty sojowe, m.in. tofu, mleko sojowe, kotlety z soi, sos sojowy. Jedz mało i często, najlepiej 4-5 razy w ciągu dnia. Wybieraj chude mięso. Ogranicz tłuszcz, cukier i słodycze. Zamiast smażyć, piecz bez tłuszczu, gotuj w wodzie, na parze. Jedz produkty bogate w wapń: jogurty, sery. Spożywaj pełno ziarnisty chleb, orzechy, migdały, nasiona słonecznika, dyni. Jedz tłuste ryby (makrelę, tuńczyka, łososia), używaj oleju.

    Czytaj więcej Komentarzy:0